Mirnejše materinstvo se začne z enim zavestnim trenutkom.
Materinstvo je polno ljubezni, a tudi utrujenosti, dvomov in trenutkov, ko se zdi, da je vsega preveč. Če si želiš več notranjega miru, več potrpežljivosti in nežnejšega odnosa do sebe, si na pravem mestu. S pomočjo čuječnosti, kratkih vodenih meditacij in preprostih vaj lahko tudi v najbolj napornih dneh najdeš trenutek zase. Ne zato, da bi bila popolna mama, ampak da bi se znala vedno znova vrniti k sebi.
Dobrodošla v prostoru, kjer je dovoljeno dihati.
Tukaj boš našla:
vodene meditacije za mamice, spletne programe za umirjanje in čustveno ravnovesje, članke z uporabnimi nasveti za vsakdanje materinske izzive, podporo na poti do bolj mirnega in zavestnega materinstva.
Moje poslanstvo
Verjamem, da mirna mama ne pomeni mame, ki nikoli ne izgubi potrpljenja. Pomeni mamo, ki zna prepoznati svoje občutke, poskrbeti zase in se po težkih trenutkih z nežnostjo vrniti k sebi.
Želim ustvariti varen prostor, kjer se mamice ne primerjajo, ampak se počutijo sprejete, razumljene in podprte.
Začni tukaj
Če si želiš narediti prvi korak, te vabim, da preneseš brezplačno vodeno meditacijo za trenutke, ko te preplavi stres, utrujenost ali občutek, da ne zmoreš več.
Vzemi si pet minut zase. Včasih je to dovolj, da se spremeni preostanek dneva.
Dobrodošla. Vesela sem, da si tukaj.